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क्या आपको भी आती है बहुत ज्यादा नींद? जानिए ओवर स्लीपिंग से बचने के ट्रिक्स

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Share to Support us          Over Sleeping: इंसान के लिए भरपूर नींद लेना जरूरी होता है. हमें कम से कम 7-8 घंटे […]


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गर्मी या सर्दी… किस मौसम में आती है ज्यादा अच्छी नींद? पढ़िए एक स्टडी में क्या पता चला है

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Share to Support us          Sleeping Disorder: दिनभर काम करने बाद जब इंसान शाम को अपने घर वापस आता है तो […]


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क्या आप भी नींद में करते हैं बातें और अजीब हरकतें? कहीं ये किसी बीमारी के संकेत तो नहीं!

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Share to Support us          Sleep Talking: आपने कई लोगों को नींद में बात करते हुए सुना होगा. शायद रोते, कराहते […]


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नींद में बोलना नॉर्मल नहीं, यह पैरासोम्निया के संकेत, जानें कैसे बचें

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Share to Support us          Parasomnia Disease: पैरासोम्निया एक तरह का स्लीपिंग डिसऑर्डर है. इसमें कोई भी इंसान नींद में अलग-अलग एक्टिविटीज […]


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