Tag: good sleep

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हैप्पी हार्मोन बढ़ाने के लिए कर लें ये पांच उपाय… हमेशा रहेंगे तनाव मुक्त

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Share to Support us          How To Boost Happy Harmones Naturally: आपका मूड खराब और अच्छा रहने के लिए एक हार्मोन […]


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क्या होता है Sleep Divorce? जिसमें कपल रहते साथ में हैं, मगर सोने के हैं ये नियम

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Share to Support us          Sleep Divorce: शादी दो लोगों के एक बंधन में बंधने की रस्म होती है. शादी के […]


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लंबा ‘पॉवर नैप’ लेना खतरनाक! जानें क्या हैं इसके नुकसान और कितनी ड्यूरेशन की नैप सही?

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Share to Support us          Long Power Nap Side Effects: दुनिया के सारे आराम एक तरफ और कुछ मिनटों की पॉवर […]


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क्या जापान में अलग-अलग सोते हैं पति-पत्नी? इसकी वजह वाकई हैरान कर देने वाली है…

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Share to Support us          Sleeping Fact: वैसे तो शादी के बाद दो लोगों को जिंदगी साथ बितानी होती है. शादी […]


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7 घंटे से कम नींद लेने पर शरीर का होगा बुरा हाल! एक्सपर्ट ने खोले कई डराने वाले राज़

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Share to Support us          Sleep Deprivation: यह तो आप अच्छी तरह जानते हैं कि नींद पूरी करना कितना जरूरी होता […]


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Meditation: चिंता को चिता ही समझें, ध्यान से अपनी सभी चिंताओं को दूर भगाएं, जानें चिंता से मुक्

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Share to Support us          Benefits of Meditation : ध्यान हमारे जीवन में विशेष महत्व रखता है. तनाव, चिंता अगर आप […]


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