Tag: नींद की कमी

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नींद में क्यों बोलने लग जाते हैं लोग? कहीं ये किसी बीमारी की आहट तो नहीं! जानें क्या हैं कारण?

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Share to Support us          Sleep Talking: खराब लाइफस्टाइल की वजह से आजकल लोगों को कई तरह की शारीरिक परेशानियों का […]


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सावधान! रोजाना की आपकी ये 5 आदतें आपको एंग्जाइटी की तरफ धकेल रही है

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Share to Support us          Habits That Increase Anxiety: एंग्जाइटी एक बहुत ही गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्या बन गई है जो […]


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ऑफिस में अगर आप भी करते हैं ओवरटाइम तो जान लीजिए इससे होने वाले नुकसान

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Share to Support us          ऑफिस में अगर आप भी करते हैं ओवरटाइम तो जान लीजिए इससे होने वाले नुकसान Source […]


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गर्मियों में इन 6 काऱणों के चलते आप हर वक्त महसूस करते हैं थकान और कमजोरी

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Share to Support us          पारा बढ़ने के साथ आपको सही से हाइड्रेटेड रहना जरूरी है. वहीं गर्मियों के दौरान, हमें […]


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क्या आपको भी सिर के अगले हिस्से में होता है दर्द…कहीं आपको ये गंभीर बीमारी तो नहीं?

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Share to Support us          <p><strong>Frontal Lobe Headache:</strong> सिर दर्द एक बहुत ही कॉमन समस्या है.लेकिन ये आपको बुरी तरह से […]


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ऐसे ही नहीं बढ़ रही है आपके पेट की चर्बी… इसके लिए आपकी ये गलत आदतें हैं जिम्मेदार

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Share to Support us          Reason Of Belly Fat: इन दिनों आजकल हर कोई मोटापे से परेशान है. इनमें से भी […]


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आपकी इन्हीं गलतियों की वजह से वर्कआउट के बाद होने लगता है सिरदर्द…आज ही सुधार लें

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Share to Support us          Headache After Workout: वर्कआउट एक हेल्थी लाइफ स्टाइल का बहुत ही इंपॉर्टेंट हिस्सा है. जो शरीर […]


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बिना सोए कितने दिनों तक रहा जा सकता है जिंदा? भरपूर नींद नहीं ली तो क्या होगा? यहां जानें जवाब

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Share to Support us          Disadvantages Of Lack Of Sleep: सेहतमंद शरीर के लिए भरपूर नींद लेना बहुत जरूरी है. क्योंकि […]


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ज्यादा खर्राटे लेने वाले लोगों में इस गंभीर बीमारी का खतरा, नहीं निकाला हल तो बढ़ेगी दिक्कत

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Share to Support us          सोते वक्त कई लोगों को खर्राटे लेने की आदत होती है. वैसे तो उम्र बढ़ने के […]


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7 से 8 घंटे से कम सोना… आपके दिल के लिए है खतरे की घंटी, यहां जान लीजिए कैसे

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Share to Support us          Less Sleep Heart Attack: एक नए अध्ययन में सामने आया है कि दिन में 7 से 8 […]


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लाख कोशिशों के बवाजूद नहीं आती जल्दी नींद! तो सोने से पहले जरूर खाएं ये 4 फूड आइटम्स

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Share to Support us          World Sleep Day 2023: अच्छी नींद लेना हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है. ये न […]


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इस आदत की वजह से चाहकर भी पतले नहीं हो पा रहें आप! यहां समझें शरीर के लिए क्या है सबसे जरूरी…

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Share to Support us          Weight Loss Tips: जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं हम अपनी नींद के बारे में कम ध्यान देने […]


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7 घंटे से कम नींद लेने पर शरीर का होगा बुरा हाल! एक्सपर्ट ने खोले कई डराने वाले राज़

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Share to Support us          Sleep Deprivation: यह तो आप अच्छी तरह जानते हैं कि नींद पूरी करना कितना जरूरी होता […]


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अगर आपको भी जरूरत से ज्यादा ठंडी लगती है तो समझ लीजिए शरीर में इन चीज़ों की कमी है

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Share to Support us          अगर आपको भी जरूरत से ज्यादा ठंडी लगती है तो समझ लीजिए शरीर में इन चीज़ों […]


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