आखरी अपडेट: 08 मार्च, 2023, 03:56 IST
इस वर्ष का ध्यान उन लोगों को शांत करने पर होगा जो धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं और उन्हें यह बताना होगा कि प्रक्रिया को तनावपूर्ण नहीं होना चाहिए। (छवि: शटरस्टॉक)
धूम्रपान निषेध दिवस 2023: धूम्रपान करने वालों को हमेशा के लिए धूम्रपान छोड़ने में मदद करने के उद्देश्य से इस दिन की शुरुआत की गई थी
नो स्मोकिंग डे 2023: धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। यह कहावत हमने अपने जीवन में कई बार सुनी है। सिगरेट, बीड़ी और अन्य तम्बाकू पदार्थों का धूम्रपान व्यक्ति के स्वास्थ्य पर भारी पड़ता है। फेफड़े कमजोर हो जाते हैं और लोग सांस की विभिन्न बीमारियों से पीड़ित हो जाते हैं, उनमें से एक अस्थमा है।
धूम्रपान के दुष्प्रभावों के बारे में लोगों में जागरूकता पैदा करने और उन्हें धूम्रपान छोड़ने के लिए प्रेरित करने के लिए हर साल मार्च के दूसरे बुधवार को धूम्रपान निषेध दिवस मनाया जाता है। इस वर्ष, नो स्मोकिंग डे 8 मार्च को पड़ता है। यह दिन नो टोबैको डे से प्रेरित है और यूनाइटेड किंगडम में प्रमुख रूप से मनाया जाता है।
नो स्मोकिंग डे: हिस्ट्री
यूनाइटेड किंगडम ने देखा कि देश में लोग धूम्रपान के आदी हो रहे हैं। 1984 में पहली बार यह दिवस मनाया गया था। इससे पहले, यह मार्च के पहले बुधवार को मनाया जाता था क्योंकि यह ऐश बुधवार से शुरू होता था। हालांकि, समय के साथ, यह दूसरे बुधवार को स्थानांतरित हो गया। अब, यह पूरे यूनाइटेड किंगडम और अन्य देशों में भी एक वार्षिक कार्यक्रम के रूप में मनाया जाता है।
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इस दिन की शुरुआत नशे की लत वाले धूम्रपान करने वालों को हमेशा के लिए धूम्रपान छोड़ने में मदद करने के उद्देश्य से की गई थी। यह एक स्वास्थ्य जागरूकता दिवस है जो हर साल एक अलग थीम के साथ होता है। सफल विषयों में से कुछ ‘ब्रेक फ्री’ और ‘टाइम टू क्विट?’ रहे हैं।
नो स्मोकिंग डे: महत्व
इस दिन की शुरुआत लोगों को धूम्रपान के दुष्प्रभावों के बारे में जागरूक करने और समय पर इसे छोड़ने में मदद करने के लिए की गई थी। धूम्रपान छोड़ने के लिए बहुत अधिक समर्पण और प्रेरणा की आवश्यकता होती है क्योंकि जो लोग नियमित रूप से धूम्रपान करते हैं, उनके शरीर को इसकी लत लग जाती है। यदि वे धूम्रपान करना बंद कर देते हैं, तो उनका शरीर इस तरह से प्रतिक्रिया करता है कि वे तम्बाकू के लिए तरसते हैं।
इसलिए, इस घातक आदत को छोड़ने की दिशा में पहला कदम उठाने के लिए यह दिन सभी के लिए एक अच्छा अवसर है। विभिन्न शोधों के अनुसार, यह पाया गया है कि नो स्मोकिंग डे उन दस में से एक व्यक्ति के लिए मददगार साबित हुआ है, जो इस बुरी आदत को छोड़ना चाहते थे।
इतना ही नहीं, इस दिन यूनाइटेड किंगडम में विभिन्न कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं जो लोगों को धूम्रपान को अलविदा कहने के लिए आने और संसाधनों तक पहुंच प्राप्त करने के लिए आमंत्रित करते हैं। इसके अलावा यह दिन उन लोगों के लिए भी खास है जिन्हें लगता है कि उनके चाहने वाले इस जानलेवा आदत के कारण उनकी जिंदगी बर्बाद कर रहे हैं। वे उन्हें सही मार्गदर्शन और सहायता प्रदान करके उनकी मदद के लिए हाथ बढ़ा सकते हैं।
इसलिए, यदि आप धूम्रपान करने वाले व्यक्ति हैं या आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो धूम्रपान करता है, तो आगे आएं और मिलकर धूम्रपान के खिलाफ संकल्प लें।
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