<p>फ़ाइब्रोसिस्टिक ब्रेस्ट एक ऐसी स्थिति है जो दुनिया भर में लाखों महिलाओं को प्रभावित करती है. पीरियड्स के पहले ब्रेस्ट में दर्द और असहजता महसूस हो रही है तो आपको इन बातों का खास ख्याल रखना चाहिए.जो आमतौर पर ब्रेस्ट सॉफ्ट और गांठ का कारण बनता है. यह एक साइकल होता है. जिसमें लड़की और महिला के पीरियड्स से ठीक से पहले शरीर में यह सब दिक्कतें शुरू होती हैं. फाइब्रोसिस्टिक ब्रेस्ट के कारणों, संकेतों और लक्षणों को जानने से आपको अपनी स्थिति को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है.</p>
<p>यह जानना जारूरी है कि फाइब्रोसिस्टिक ब्रेस्ट कोई बीमारी या एक प्रकार का स्तन कैंसर नहीं है. यह एक नॉन कैंसरस स्थिति है. यह स्थिति है जो इसका अनुभव करने वाली प्रत्येक महिला में अलग-अलग तरह से लक्षण दिखती है. हालांकि, सामान्य तौर पर, यह महिला के पीरियड्स साइकल के नैचुरल के कारण शरीर में होने वाले हार्मोनल चेंजेज के कारण होता है. चूंकि पूरे साइकल में हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव होता है, इससे स्तनों में सूजन और कोमलता हो सकती है और साथ ही गांठ या सिस्ट भी होने लगते हैं. </p>
<p><strong>फाइब्रोसिस्टिक ब्रेस्ट के लक्षण</strong></p>
<p>फाइब्रोसिस्टिक ब्रेस्ट के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन आमतौर पर एक या दोनों स्तनों में दर्द या कोमलता शामिल होती है. खासकर आपके मासिक धर्म से ठीक पहले स्तन भारी या सूजे हुए महसूस हो सकते हैं और छूने पर या ब्रा पहनने पर भी उनमें कठोरता महसूस हो सकती है. वे गांठदार भी हो सकते हैं या उनमें छोटे सिस्ट भी हो सकते हैं. जो बारीकी से देखने पर दिखाई दे सकते हैं. कुछ मामलों में, जब आप गांठें छूते हैं तो वे आपकी त्वचा के नीचे घूम सकती हैं.</p>
<p><strong>फाइब्रोसिस्टिक ब्रेस्ट के कारण</strong></p>
<p>फ़ाइब्रोसिस्टिक ब्रेस्ट का सटीक कारण का अब तक पता नहीं चला है, लेकिन ऐसा माना जाता है कि यह महिला के शरीर में हार्मोनल चेंजेज से संबंधित है. हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन को यौवन, गर्भावस्था या पेरिमेनोपॉज़ जैसे हार्मोनल उतार-चढ़ाव की अवधि के दौरान स्तनों में सिस्ट के विकास को ट्रिगर करने के लिए जाना जाता है. इसके कई कारण हो सकते हैं जैसे- तनाव, ज्यादा कैफीन पीना और धूम्रपान शामिल हैं.</p>
<p>यदि आपको लगता है कि आपको फाइब्रोसिस्टिक ब्रेस्ट हो गया है तो आपको इनके लक्षणों और चिंताओं के बारे में अपने डॉक्टर से जरूर बात करना चाहिए. किसी गांठ या सिस्ट के साथ-साथ अन्य स्तन स्वास्थ्य समस्याओं की जांच के लिए एक ट्रेनिंग कर सकते हैं. जबकि फ़ाइब्रोसिस्टिक ब्रेस्ट खतरनाक या लाइफ थ्रेटिंग के लिए खतरा नहीं है, यह असुविधाजनक लक्षण पैदा कर सकता है जो दैनिक जीवन में हस्तक्षेप कर सकता है. आपका डॉक्टर लक्षणों को कम करने के लिए जीवनशैली में बदलाव जैसे तनाव के स्तर को कम करने या कैफीन की मात्रा कम करने की सिफारिश करते हैं.</p>
<p><strong><em>Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.</em></strong></p>
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