Hair Loss Home Remedy: मजबूत और घने बालों की ख्वाहिश हर किसी को होती है. हेल्दी बालों के लिए महिला और पुरुष दोनों अलग-अलग तरह के हेयर प्रोडक्ट यूज़ करते हैं. हालांकि फिर भी बालों से जुड़ी समस्याएं अक्सर परेशान करती रहती हैं. इन दिनों बड़ी संख्या में लोग बालों के झड़ने, टूटने और खोने की दिक्कत से जूझ रहे हैं. इसकी कई वजहें हो सकती हैं, जैसे पोषण की कमी, खराब खानपान, आनुवांशिकी, देखभाल की कमी आदि. सदियों से भारत में बालों के झड़ने के उपचार के रूप में जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल होता आ रहा है. आइए जानते हैं कि किन-किन जड़ी-बूटियों को बालों में लगाने से आपको अच्छे परिणाम देखने को मिल सकते हैं.
बालों में लगाएं ये ‘जड़ी-बूटियां’
1. आंवला: आंवला एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन C और फैटी एसिड से भरपूर होता है. ये सभी पोषक तत्व बालों के लिए जरूरी माने जाते हैं. आंवला स्कैल्प से डैंड्रफ और गंदगी को दूर करने का काम करता है. ये जड़ी-बूटी स्कैल्प में तेल उत्पादन को संतुलित करती है. आंवला के तेल से सिर की मालिश करने से स्कैल्प के ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होता है और तो और बालों से जुड़ी समस्याएं भी दूर होती हैं.
2. भृंगराज: भारत की यह जड़ी बूटी बालों की ग्रोथ और मजबूती को बढ़ावा देने वाले गुणों के लिए प्रसिद्ध है. इसमें आयरन, मिनरल्स और विटामिन होते हैं, जो बालों के स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी हैं. बालों का झड़ना रोकने में यह जड़ी बूटी आपकी काफी मदद कर सकती है. भृंगराज स्कैल्प और बालों की जड़ों को शांत करने का काम करता है. ये नए बालों को उगाने के लिए फायदेमंद है.
3. लैवेंडर: लैवेंडर भी प्रसिद्ध जड़ी बूटी है, जो बालों से जुड़ीं दिक्कतें रोकने में बहुत प्रभावी है. यह बालों के गिरने की समस्या को कम करता है. गंजापन रोकता है और बालों की बनावट में सुधार करता है. लैवेंडर के तेल लगाने से बालों की गुणवत्ता सुधारने में और ब्लड सर्कुलेशन को ठीक करने में मदद मिलेगी.
4. एलोवेरा: यह जड़ी बूटी स्किन और बाल दोनों के लिए फायदेमंद होती है. आयुर्वेद में ऐसा माना जाता है कि एलोवेरा में किसी को भी जवां बनाए रखने की ताकत होती है. हेल्दी बाल उगाने के लिए हमें बैलेंस्ड PH की जरूरत होती है. एलोवेरा में ऐसे गुण होते हैं, जो इसमें काफी हेल्प करते हैं. एलोवेरा नेचुरल कंडीशनर की तरह काम करता है. ये बालों से जुड़ी समस्याएं दूर करने में मददगार है.
5. मेथी के बीज: मेथी के बीज भारत में ज्यादादर घरों में पाए जाते हैं. ये बीज प्रोटीन, फोलिक एसिड, विटामिन A, C और K से भरपूर होते हैं. इसे आयुर्वेद के बेहतरीन उपचारों में से एक माना जाता है. मेथी में पाया जाने वाला निकोटिनिक एसिड डैंड्रफ के खिलाफ सख्ती से काम करता है.
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