हेल्दी बेबी के लिए मां के साथ-साथ पिता का स्वस्थ रहना भी है जरूरी

Father’s health For Healthy Baby : अक्सर ही हमने अपने आसपास के लोगों, बड़े-बुजुर्गों, रिश्तेदारों को यह कहते सुना है कि स्वस्थ प्रेग्नेंसी और हेल्दी बेबी के जन्म के लिए मां का सेहतमंद होना जरूरी है. बेशक यह बात एकदम सही भी है, लेकिन क्या केवल मां का ही स्वस्थ (healthy) होना जरूरी है? नहीं, एक स्वस्थ संतान को जन्म देने के लिए माता-पिता दोनों का ही स्वास्थ्य मायने रखता है. अगर आप भी फैमिली प्लानिंग (Family Planning) के बारे में सोच रहे हैं या प्रेगनेंसी की शुरुआती स्टेज है तो यह आपके लिए बेहद काम की खबर है. आज हम इस आर्टिकल में इसी विषय पर कुछ महत्वपूर्ण बातें शेयर करने जा रहे हैं…

हेल्दी बेबी के लिए पिता का हेल्थ रखती है मायने

मेडिकल साइंस के मुताबिक प्रेग्नेंसी में पिता के स्वास्थ्य का बच्चे पर बहुत फर्क पड़ सकता है. दरअसल, वेबएमडी में एक आर्टिकल प्रकाशित हुआ था. इस आर्टिकल में करीब 786,000 जन्मे शिशुओं पर हुई स्टडी का जिक्र किया गया है. इस रिसर्च में कई बातें निकलकर सामने आईं. इस स्टडी के मुताबिक जिन पुरुषों का स्वास्थ्य (Father’s health for healthy baby) अच्छा नहीं था, उनके बच्चे का जन्म वक्त से पहले होने का जोखिम बढ़ जाता है. इतना ही नहीं जन्म के वक्त शिशु का वजन होने का खतरा ज्यादा होता है. ऐसे में बच्चे के हेल्दी होने के लिए माता-पिता दोनों का सेहतमंद  होना बेहद जरूरी है. 

बेबी प्लानिंग से पहले शराब से करें तौबा

किसी महिला के गर्भधारण करने पर परिवार के लोग अक्सर उसे यह सलाह देते हुए देखे जाते हैं कि उन्हें हेल्दी फूड लेना चाहिए, लेकिन आपको बता दें कि यह सिर्फ होने वाली मां पर ही नहीं, बल्कि पिता के लिए भी बेहद जरूरी है. एक रिपोर्ट के मुताबिक वाइफ के कंसीव करने से पहले हसबैंड को कुछ चीजों को अवॉइड करना चाहिए. दरअसल, ऐसे में हसबैंड के ज्यादा एल्कोहल के सेवन से होने वाले बच्चे में बर्थ डिफेक्ट यानी जन्मदोष का जोखिम बढ़ जाता है. ऐसे में जरूरी है कि बच्चे के लिए प्लानिंग के दौरान पति-पत्नी दोनों ही कंपलीट हेल्थ चेकअप कराएं, ताकि वक्त रहते समस्या का पता चल जाए और उसका इलाज करवाया जा सके. 

पिता की समस्याएं बनती हैं शिशु के लिए नुकसानदेह

वहीं, वेबएमडी में प्रकाशित जानकारी के मुताबिक अगर पुरुषों को होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं के कारण होने वाले शिशु की सेहत को भी गंभीर नुकसान हो सकते हैं. अगर पिता में होने वाली हाई ब्लड प्रेशर, मोटापा, डायबिटीज, कैंसर या डिप्रेशन जैसी स्थितियों से कारण निम्न स्थितियां बच्चे के लिए निर्मित हो सकती हैं..

1.शिशु का जन्म समय से पहले होने की संभावना 19 फीसदी बढ़ जाती है. 

2.जन्म के समय कम वजन वाले शिशु होने का जोखिम 23 फीसदी ज्यादा होता है.

3.शिशु को एनआईसीयू में भी रखना पड़ जाता है, यह जोखिम लगभग 28फीसदी ज्यादा होता है.

हेल्दी बच्चा दोनों की जिम्मेदारी

अगर बच्चे में किसी प्रकार का जन्मदोष हो तो उसके लिए हमारा समाज मां को ही जिम्मेदार ठहराता है. मेडिकल साइंस कहता है कि यह जरूरी नहीं की बच्चे की खराब सेहत की वजह मां के हेल्थ इश्यू हो, पिता के जीन्स भी इसके लिए जिम्मेदार हो सकते हैं. ऐसे में आरोप लगाने से अच्छा है पहले ही अलर्ट रहा जाए. हेल्दी बेबी के लिए माता-पिता दोनों को ही हेल्दी डाइट लेने के साथ-साथ हेल्दी रूटीन फॉलो करना चाहिए.

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