Pregnancy Symptoms: ज्यादातर मामलों में प्रेग्नेंसी का पता अक्सर पीरियड्स के मिस होने पर चलता है. ज्यादा उल्टी आना और चक्कर आना भी इसके लक्षणों में शुमार है. जब ये सभी लक्षण किसी में दिखने लगते हैं तो महिलाएं प्रेग्नेंसी टेस्ट के लिए आगे बढ़ती हैं. मगर क्या आप जानते हैं कि प्रेग्नेंसी के दौरान सिर्फ यही लक्षण दिखाई नहीं देते, बल्कि ऐसे और भी कई लक्षण हैं, जो इस बात का खुलासा करते हैं कि आप प्रेग्नेंट हैं.
हम आपको प्रेग्नेंसी से जुड़े कुछ ऐसे ही लक्षणों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें पहचान कर आप अपनी प्रेग्नेंसी का जल्दी पता लगा सकती हैं. इससे जुड़ी सावधानियों को अपनी रूटीन का हिस्सा बना सकती हैं और अपने खानपान का ख्याल रख सकती हैं.
प्रेग्नेंसी के दौरान दिखते हैं ये लक्षण
1. कार्ब क्रेविंग
शुरुआती प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं में कार्ब्स के लिए क्रेविंग देखने को मिलती है, जैसे टोस्ट या चिप्स आदि. नेशनल हेल्थ सर्विस (एनएचएस) का कहना है कि आमतौर पर पसंद न आने वाले खाने की क्रेविंग होना प्रेग्नेंसी का लक्षण हो सकता है.
2. अपना मनपसंदीदा खाना अच्छा ना लगना
गर्भावस्था में होने वाले बदलावों में एक यह भी शामिल है. द सन की रिपोर्ट के मुताबिक, प्रेग्नेंसी के दौरान स्वाद में भी बदलाव होता है. ये एक हार्मोन की वजह से होता है. इस बदलाव में आपको अपनी पसंदीदा खाने की चीज़ें भी अच्छी नहीं लगतीं. मुंह में लंबे समय तक मैटेलिक टेस्ट बना रहता है. एनएचएस के मुताबिक, कॉफी, चाय, फैटी फूड और यहां तक कि स्मोकिंग में भी रुचि नहीं रहती.
3. रात को पसीना आना
अगर आपको रात में गर्मी महसूस होती है या जरूरत से ज्यादा पसीना आता है तो हो सकता है कि आप प्रेग्नेंट हो. ये लक्षण आमतौर पर शुरुआती प्रेग्नेंसी में दिखाई देता है, जो काफी नॉर्मल है. रात को पसीना हार्मोन में बदलाव की वजह से आता है. अगर आप इस समस्या से जूझ रही हैं तो ज्यादा पानी पीना शुरू करें.
4. थकान महसूस होना
आप अपनी प्रेग्नेंसी की शुरुआत में काफी थकान महसूस कर सकती हैं. प्रेग्नेंसी के पहले 12 हफ्तों के दौरान थकान होना आम बात है. आपके शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव आपको थकाने का काम करते हैं. थकान से बचने के लिए आयरन और प्रोटीन से भरपूर खाना खाएं.
5. सुगंध संवेदनशीलता
कुछ गंध आपको विचलित महसूस करा सकती हैं. इनमें आपके फ्रिज में रखा खाना, खाना पकाना, लहसुन और मछली की गंध शामिल हैं.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
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