Neha Marda Pregnancy: बालिका वधू फेमस नेहा मर्दा (Neha Marda)इन दिनों प्रेग्रेंट हैं और जल्द ही मां बनने को लेकर काफी एक्साइटेड हैं. एक्ट्रेस ने अपने न्यू फेस में बहुत कुछ सीखा है. पिछले दिन एक्ट्रेस ने अपने इंस्टाग्राम (Instagram) अकाउंट पर प्रेग्नेंसी से जुड़ा एक पोस्ट शेयर किया जिसमें उन्होंने कॉमन सवालों का जवाब दिया.
नेहा ने शेयर किया ये पोस्ट
नेहा (Neha) ने अपनी रील शेयर करते हुए पोस्ट किया कि, प्रेग्रेंट होने पर चाय/कॉफी (tea/coffee)कम मात्रा में ली जा सकती है. उन्होंने यह भी क्लीयर किया कि कैसे दो लोगों के लिए खाना जरूरी नहीं है और महिलाएं कार या हवाई यात्रा की सफर कर सकती हैं. उन्हें केवल 5-6 घंटे तक सीमित करने की आवश्यकता है.
इसके बाद नेहा ने आगे इस मेथड को खारिज कर दिया कि प्रेग्रेंट होने पर महिलाएं व्यायाम नहीं कर सकतीं. एक्ट्रेस ने 5 दिनों तक 30 मिनट तक व्यायाम करने की सलाह दी और शेयर किया कि मॉर्निंग सिकनेस सिर्फ सुबह की करने की चीज नहीं है बल्कि दिन में कभी भी किया जा सकता है.
कई महिलाएं नेहा की इस बात से सहमत नहीं थी .एक ब्लॉगर ने लिखा, “ये सलाह सही नहीं हैं क्योंकि एक प्रेग्रेंट महिला दूसरे प्रेग्रेंट महिला से बिल्कुल अलग होती है. इसलिए जैसा डॉक्टर कहते हैं वैसा ही करें.” दूसरे ब्लॉगर ने कमेंट किया, “तीसरा वाला बिल्कुल गलत है…आपको सफर करने से बचना चाहिए.” फिर एक और ने कहा ये ” सलाह ” किसी और प्रेग्रेंट महिला के लिए प्रॉब्लम क्रिएट हो सकती है, इसलिए कृपया शेयर करने से पहले थोड़ी जांच प्रताल कर लें. “
नेहा ने नवंबर में प्रेग्नेंसी किया खुलासा
आपको बता दें की, नेहा (Neha) ने अपनी प्रेग्नेंसी की सबसे पहले जानकारी नवंबर में बॉम्बे टाइम्स ( Bombay Times)को दी थी और बातचीत के दौरान उन्होंने कहा, “मेरे पेशे ने व्यक्तिगत रूप से मेरी मदद की है. मैंने अपने पूरे करियर में हमेशा अपने खाने और स्वास्थ्य का ध्यान रखा है. मैं हर रोज योग करती रही हूं और अपने खाने के मामले में सचेत रही हूं.”
17 साल की उम्र से एक्ट्रेस कर रही हैं काम
एक्ट्रेस ने आगे कहा, ”इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि हर कोई 30 साल के उम्र में उतना ही एनर्जेटिक रहेगा जैसे 20साल के उम्र में था, मैं अपनी प्रेग्नेंसी के बाद ज्यादा ध्यान रखती हूं ,क्योंकि मुझे पता है कि उम्र मेरे पक्ष में नहीं है और मैं गंभीर पीठ दर्द का अनुभव करती हूं, जो मेरी उम्र में सहना आसान नहीं है, मैं थोड़ा से काम में भी आसानी से थक जाते हूं हालांकि, मैं इस समय का खुलकर आनंद ले रही हूं क्योंकि मैं 17 साल की उम्र से काम कर रहा हूं, पहली बार मैं आराम कर रही हूं और खुद का ध्यान रखा रही हूं.”
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