इस खास वक्त पर नाभि पर लगाएं बस एक चुटकी हल्दी…इन समस्याओं में मिल सकती है राहत

Turmeric On Navel: हल्दी अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है. इसमें कई सारे पोषक तत्व मौजूद हैं. जैसे कैल्शियम, फास्फोरस, सोडियम, पोटैशियम और आयरन. पुराने जमाने से ही इसका इस्तेमाल कई समस्याओं में आराम पाने के लिए किया जाता है. जैसे चोट लगने पर हल्दी का सेवन या फिर त्वचा की रंगत निखारने हो तो भी हल्दी का लेप लगाते हैं. इसके अलावा स्किन इन्फेक्शन में भी हल्दी का लेप फायदा पहुंचाता है क्योंकि इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं. पाचन से संबंधित शिकायत पर भी हल्दी काफी फायदा पहुंचाता है. ऐसे में आज हम आपको नाभि पर हल्दी लगाने के फायदे बता रहे हैं. जी हां अगर आप एक चुटकी हल्दी अपने नाभि पर लगाते हैं तो इससे आपके स्वास्थ्य को शानदार लाभ मिल सकते हैं.रसोई में मौजूद हल्दी सेहत के लिए काफी लाभकारी साबित हो सकती है. आइए जानते हैं इसके बारे में

नाभि पर हल्दी लगाने के फायदे

• नाभि को हमारे शरीर का सेंट्रल प्वाइंट माना गया है. पुराने जमाने से ही माना जाता रहा है कि हल्दी को नाभि पर लगाने से इसका लाभ हमारे शरीर के साथ-साथ मन को भी होता है. नाभि में हल्दी लगाने से ऊर्जा का प्रवाह हमारे शरीर में तेजी से होता है. यही वजह है कि कई ज्योतिष शास्त्रों में नहाने के बाद एक चुटकी हल्दी नाभि पर लगाने की सलाह दी जाती है.
• हल्दी अपने एंटी ऑक्सीडेंट एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुणों के लिए जाना जाता है. यह  आपकी इम्यूनिटी  को मजबूत बनाकर रोगों से लड़ने में मदद करता है. यह हमें कई तरह के संक्रमण से बचाने में मदद करता है.
• अगर आपको भी पीरियड्स में असहनीय है दर्द होता है तो आप नाभी पर एक चुटकी हल्दी लगा सकती हैं. इससे आपको पीरियड के दौरान होने वाले असहनीय दर्द में फायदा मिल सकता है.
• अगर आप का पाचन तंत्र कमजोर है और आपको पेट दर्द या अपच की स्थिति बनी रहती है तो भी आप नाभि पर हल्दी रखकर आराम पा सकते हैं.
• पेट में दर्द या सूजन होने की समस्या में भी आप नाभि पर हल्दी और नारियल का तेल मिलाकर लगा सकते हैं. इससे आपको सूजन में भी राहत मिलेगी. इसके अलावा नाभि में घाव होने पर भी आप हल्दी का लेप लगा सकते हैं.

नाभि पर हल्दी लगाने का सही वक्त क्या है

नाभि पर हल्दी लगाने का सबसे बेहतर समय वो समय है जब आप सभी काम से फुर्सत पा चुके हैं और 1 या 2 घंटे के लिए आराम करने जा रहे हैं. ऐसे समय में नाभि पर हल्दी लगाने से आपका शरीर हल्दी के गुणों को अच्छे से अवशोषित कर सकेगा. तो बेहतर है कि आप रात के समय नाभि में हल्दी लगाकर आराम करें. वही आप नाभि में हल्दी सरसों या नारियल के तेल के साथ मिलाकर लगाएं. माना जाता है कि तेल में मिलाकर हल्दी लगाने से यह जल्दी काम करता है.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीके और सुझाव प्रफेशनल्स द्वारा दिए गए इनपुट्स पर आधारित हैं. इन्हें अमल करने से पहले संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.

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