अनहेल्दी लाइफस्टाइल, बेकार फूड हैबिट्स और एक्सरसाइज में कमी की वजह से लोगों को आजकल कई तरह की बीमारियां परेशान करने लगी हैं. उन्हें मानसिक तनाव हो रहा है. उम्र से पहले बुढ़ापे के रोग लग रहे हैं और भी न जाने क्या-क्या हो रहा है. कुछ लोग शारीरिक और मानसिक बीमारियों से निजात पाने के लिए अस्पतालों का रुख कर रहे हैं. जबकि कुछ लोग आज भी आयुर्वेद को अपनी हर मर्ज की दवा बनाए हुए हैं. आयुर्वेद की खास बात यह है कि इसकी गोद में कई बीमारियों के लिए घरेलू दवाएं हैं, जिनका इस्तेमाल करने के लिए न तो अस्पतालों के चक्कर काटने पड़ेंगे और ना ही ज्यादा पैसा खर्च करना पड़ेगा. बस आपको सब्र और परहेज करना है.
आयुर्वेद से आज हम एक ऐसा इलाज लेकर आए हैं, जो कई बीमारियों की एक साथ छुट्टी कर सकता है. देसी घी का नाम तो आपने सुना ही होगा, जिसका इस्तेमाल खाना बनाने के साथ-साथ कई बीमारियों के इलाज में भी किया जाता है. एक्सपर्ट बताते हैं कि रोजाना नाक में शुद्ध देसी घी डालने से शरीर की कई समस्याएं दूर हो सकती हैं.
मिलेंगे ये फायदे
1. दिमाग के लिए फायदेमंद: नाक में घी डालने से मस्तिष्क के कार्यों में सुधार होता है. ये तंत्रिकाओं को मजबूती देता है, जिससे याददाश्त को बढ़ाने में मदद मिलती है. इस नुस्खे से चिंता, तनाव जैसी मानसिक समस्याओं से भी राहत मिलती है.
2. सिर में दर्द से राहत: अगर आप अक्सर सिर में दर्द की समस्या का सामना करते हैं या आपको माइग्रेन की प्रॉब्लम है तो आप रोजाना रात को सोने से पहले नाक में घी जरूर डालें. इससे न सिर्फ आपको सिरदर्द की परेशानी से छुटकारा मिलेगा, बल्कि माइग्रेन के दर्द से भी राहत मिलेगी.
3. अच्छी नींद: अगर आपको सोने में कठिनाई महसूस होती है या लाख कोशिशों के बावजूद नींद नहीं आती तो आयुर्वेद का यह नुस्खा जरूर आजमाएं और रोजाना रात को सोने से पहले नाक में घी की दो बूंदें डाल लें. इससे आपको अच्छी नींद आएगी.
4. ग्लोइंग स्किन: चमकदार त्वचा पाने की ख्वाहिश रखने वाले लोग भी नाक में घी जरूर डालें. इससे चेहरे के दाग-धब्बों और रूखी त्वचा की समस्या से निजात मिलेगी.
5. सुंदर बाल: बालों की समस्या से जूझ रहे लोगों को भी नाक में घी डालना चाहिए. इससे न सिर्फ बालों के झड़ने की दिक्कत का समाधान होगा, बल्कि बालों की मजबूती भी बरकरार रहेगी.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
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