प्लांट-आधारित प्रोटीन विशेष रूप से बेहद फायदेमंद होते हैं क्योंकि वे शाकाहारियों के लिए समान रूप से हृदय-स्वस्थ और पोषक तत्वों से भरपूर विकल्प प्रदान करते हैं
महंगे स्किनकेयर और हेयरकेयर उत्पाद, सैलून सत्र और घरेलू उपचार वास्तव में हमारे बालों और त्वचा के लिए काम नहीं कर सकते हैं, जब समस्या भीतर होती है।
त्वचा और बाल वास्तव में हमारे शरीर के सबसे आवश्यक अंग हैं। हो सकता है कि हम अपने बालों पर अतिरिक्त समय न दें या त्वचा की देखभाल की जटिल दिनचर्या न अपनाएं। लेकिन हमारे दैनिक प्रोटीन और पोषक तत्वों के सेवन से बड़ा लाभ हो सकता है। कठोर सूरज की किरणें, नमी, निर्जलीकरण और कई अन्य कारकों के कारण हमारी त्वचा और बाल रूखे और पपड़ीदार हो जाते हैं। दोनों का ख्याल रखना आपके समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है।
महंगे स्किनकेयर और हेयरकेयर उत्पाद, सैलून सत्र और घरेलू उपचार वास्तव में हमारे बालों और त्वचा के लिए काम नहीं कर सकते हैं, जब समस्या भीतर होती है। हमारे शरीर के अन्य अंगों की तरह ही हमारी त्वचा और बालों को भी पोषण की आवश्यकता होती है। शरीर में प्रोटीन का अपर्याप्त स्तर, सबसे पहले हमारी त्वचा और बालों को प्रभावित करता है। नतीजतन, यह सुस्त और शुष्क हो जाता है। स्वस्थ बालों और त्वचा के स्वास्थ्य के लिए दिन में पर्याप्त आहार प्रोटीन खाना बहुत महत्वपूर्ण है। प्लांट-आधारित प्रोटीन विशेष रूप से बेहद फायदेमंद होते हैं क्योंकि वे शाकाहारियों के लिए समान रूप से हृदय-स्वस्थ और पोषक तत्वों से भरपूर विकल्प प्रदान करते हैं।
प्रणव मल्होत्रा, संस्थापक, ट्रूनेटिव ने उन चार तरीकों को सूचीबद्ध किया है, जिनसे पौधे आधारित प्रोटीन सौंदर्य लाभ प्रदान करता है:
- आपकी त्वचा और बालों को चिकना बनाता है और नमी प्रदान करता है
कोलेजन के कम उत्पादन के साथ-साथ बदलते हार्मोन के कारण हमारी त्वचा शुष्क हो जाती है और अधिक झुर्रियां विकसित होती हैं। जबकि कोलेजन हमारी त्वचा और बालों को चिकना और दृढ़ रखता है, ओमेगा 3 जैसे आवश्यक फैटी एसिड बहुत आवश्यक सुरक्षा और हाइड्रेशन प्रदान करके उनके स्वास्थ्य में एक आवश्यक भूमिका निभाते हैं। प्लांट-आधारित प्रोटीन हमारी त्वचा और बालों को चिकना बनाने में हमारी मदद करता है और यह आवश्यक मात्रा में नमी देता है। - घुंघरालेपन को दूर करने में मदद करता है
प्लांट-आधारित प्रोटीन बालों के विकास में सहायता करता है, प्रत्येक स्ट्रैंड को मजबूत करता है और आपके बालों को स्वस्थ और प्रबंधनीय बनाता है। यह तत्काल परिणाम प्रदान करता है और घुंघराले और सूखे बालों को पोषण देता है। - त्वचा की मरम्मत करने वाले एजेंट के रूप में काम करता है
प्लांट-आधारित प्रोटीन हमारी त्वचा की ताकत और संरचना को बनाए रखने के लिए आवश्यक महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है। यह त्वचा को एक स्वस्थ और चमकदार चमक प्रदान करने में मदद करता है। प्रोटीन और अमीनो एसिड कुछ ऐसे हैं जो सेल टर्नओवर को बढ़ाने में मदद करते हैं जिसका मतलब है कि पुरानी त्वचा कोशिकाओं को हटाकर नए के लिए जगह बनाना। - हानिकारक फ्री रेडिकल्स को दूर रखता है
प्लांट-आधारित प्रोटीन बालों और त्वचा को हानिकारक मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से सुरक्षा प्रदान करने के लिए जाना जाता है। यह आपको काले धब्बों, झुर्रियों, रूखे बालों और पपड़ीदार स्कैल्प से दूर रखता है।
